またカメラ忘れてしまったorz

今日の女性のための護身術終了。

詠春拳練習法黐脚（チーゲークまたはチーレッグ）始めました。

黐脚は膀脚（ボンゲークまたはボンレッグ）と攤脚（タンゲークまたはタンレッグ）と 捫脚 （ガンゲークまたはガンレッグ）の３構成です。

今日は二つやりました。

他に例のパンチが全員出来たのが良かったです。

黐手（チーサオ）の盤手（プーンサオ）も始めました。

膀手（ボンサオ）、攤手（タンサオ）、伏手（フォクサオ）の３構成です。

とても濃い内容でしたね。

これを乗り越えれば楽しくなると思います。

7月の広告で教室の特集組まれるそうです。

女性のための護身術～詠春拳～は生徒募集中です

男性も参加可