今日の女性のための護身術終了。
詠春拳練習法黐脚（チーゲークまたはチーレッグ）始めました。
黐脚は膀脚（ボンゲークまたはボンレッグ）と攤脚（タンゲークまたはタンレッグ）と 捫脚 （ガンゲークまたはガンレッグ）の３構成です。
今日は二つやりました。
他に例のパンチが全員出来たのが良かったです。
黐手（チーサオ）の盤手（プーンサオ）も始めました。
膀手（ボンサオ）、攤手（タンサオ）、伏手（フォクサオ）の３構成です。
とても濃い内容でしたね。
これを乗り越えれば楽しくなると思います。
7月の広告で教室の特集組まれるそうです。
女性のための護身術～詠春拳～は生徒募集中です
男性も参加可
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