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バーンマシン紹介

ラタンリングトレーニング上級編はバーンマシーンを使ってチェーンパンチを行います。

重さ 5.5kgありますので腰を痛めないように注意してください。

回転方向を間違えないで下さいね。




#チェーンパンチ #詠春拳 #葉問 #ドニーイェン #日本護身術協会 #護身術 #中国武術 #イップマン #バーンマシン

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