ラダートレーニング


今回からラダートレーニングを取り入れました。


黐脚トレーニング


耕脚を新しく追加しました。

槍を取り入れたトレーニング

六点半棍

ポールを使ったトレーニングです。

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10日楽しみましょう❗

こんにちはNAOです。 既にブログで挨拶しましたが、皆様改めてよろしくお願いします。 10日は詠春拳をベースに、護身術法をいくつか紹介したいと思います。 こんな時、あんな時どうしたら?など、対処したいシチュエーションを教えて下さいね。 お会いできるのを楽しみにしています。

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