速さと重さ


本日の八王子教室のテーマは詠春拳の速さと重さです。

動きを速く攻撃を重くする為にラタンリングを使って

二字甘羊馬と直拳を重点的に練習しました。

その後全員でラットサオで締めました。









0回の閲覧

護身術 - 格闘技 - 詠春拳 - ダイエット - 中国武術 - 武道 - 女性 - フィットネス - 八王子 - 青梅 - 羽村 - 福生 - 昭島 - 立川

© 2012 by 日本護身術協会