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本日の練習（詠春拳） ・黐脚 ・ローサオ ・ボンレッグ ・チェーンパンチ ・ラットサオトレーニング #青梅市

本日の練習（詠春拳） ・ストッピングキック ・ボンレッグ、ヤプレッグ ・クアンサオパンチ ・三角理論 ・ラットサオトレーニング #青梅市