詠春拳書籍

本日の練習は基本の補助運動と２対１と護身術。

ボンサオ中心のドリルに最後ラットサオで締めました。

詠春拳の書籍について聞かれましたが

私たちと同じ流派の教本は２００１年に出版されたリャン・ティン本です。

amazonで「Leung Ting 」と検索すると出てきます。